ติดต่อโฆษณา 
xxx บอร์ดวิ่ง
xxx บอร์ดสุขภาพ
xxx บอร์ดท่องเที่ยว/จักรยาน
xxx บอร์ดผู้หญิง
xxx สภากาแฟ
 
username :
password :
 
Login โดย :
ออกจากระบบ
สมัครสมาชิกใหม่
 
ค้นหาข้อมูลภายในเวบไซต์
Google
www
www.healthcorners.com
 
sealsword
mapsamoo
jamnong
Mam_ohio
MaNong
threeman
ma-nong
sutiti
terryjung
surakit
สมาชิกทั้งหมด 1870 คน
 
 
พื้นที่ โฆษณา  180x150
โทร. 0 869 444 777
พื้นที่ โฆษณา  180x150
โทร. 0 869 444 777
 
สนับสนุนข้อมูลสุขภาพ
มุมบทความวิ่งเพื่อสุขภาพ

อาการเจ็บส้นเท้า นอกจากจะเกิดจากการอักเสบของเส้นเอ็นหรือพังผืดใต้ฝ่าเท้า หรือเส้นประสาทบริเวณฝ่าเท้าถูกกดรัดแล้ว อาการเจ็บส้นเท้าอาจพบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบหลายโรค เช่น โรคในกลุ่มโรคข้อและข้อสันหลังอักเสบ ที่พบบ่อยคือ โรคข้อสันหลังอักเสบติดยึดหรือโรคหลังแข็ง โรคข้ออักเสบ รูมาตอยด์ โรคเกาต์ เป็นต้น นอกจากนี้โรคเบาหวาน โรคข้อเสื่อม หรือโรคมะเร็งบางชนิดก็อาจมีอาการเจ็บส้นเท้าได้
 ยืนเพื่อสุขภาพ
 ชาวโลกนับล้านคน (คุณอาจจะเป็นหนึ่งในนั้น
 วิ่งต้านเบาหวาน
 นายแพทย์ศิริพงษ์ เอกัคคตาจิต คุณหมอหัวหน
 เจ็บส้นเท้า ตอนที่ 1
 เคยไหมครับ ที่ตื่นเช้าวันหนึ่ง พอลุกจากท
 แมกนีเซียม คืออะไร
 แมกนีเซียม เป็นสารอาหารประเภทเกลือแร่ (M
 สร้างร่างกายให้แข็งแกร่งแ
 การแข่งขันโอลิมปิคก็ใกล้เข้ามาทุกขณะ และ
 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการ
 เนื่องจากโรคข้อเลื่อมเป็นโรคเรื้อรังที่ร
 ตะคริว Muscle Cramps
 ตะคริว Muscle Cramps

ลักษณ
 อาหาร...หลังการแข่งขัน
 อาหาร...หลังการแข่งขัน

 การฝึกเพื่อกลับไปวิ่งใหม่
 เมื่อหายแล้ว โดยที่ระหว่างบาดเจ็บ ก็บร
 “ตะคริว” (ตอนที่ 3)
  คนส่วนมากเวลาเป็นตะคริวจะเป็นส
 วิ่งอย่างไรจึงจะปลอดภัยจา
 ปัจจุบันคนนิยมวิ่งกันมาก วิ่งเพื่อสุขภาพ
 อ้วน – ออกกำลังกายแล้วบาด
 รศ.นพ.ชาญวิทย์ โคะธีรานุรักษ์
 เทคนิคการวิ่งมาราธอนเพื่อ
 การฝึกซ้อมการวิ่งมาราธอนการวิ่งระยะไกล เ
 ตะคริว ตอนที่ 2
 คนส่วนมากเวลาเป็นตะคริวจะเป็นสักครู่หนึ่
 ตะคริว ตอนที่ 1
 
มีคนจำนวนไม่น้อยเคยเป็นตะคริวมาแ
 ออกกำลังกาย ไม่ให้กระเป๋า
 แม้ว่าเทรนด์ดูแลสุขภาพร่างกายฮิตกันมาได้
 เสริมหัวใจเหล็ก ด้วยการวิ
 ทราบกันดีว่าการออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ
 เดิน/วิ่ง : สรรพคุณแก้โรค
 การเดินเป็นการออกกำลังกายแบบเบา ซึ่งมีหล
 เรื่องน่าสนใจของ Heart ra
 อะไรคือ Multi-Sport ?
เป็นการเล่น
 เดิน 30 นาที หัวใจแข็งแรง
 มีรายงานการศึกษาว่า หากเดินเร็วๆ ทุกวัน
 การใช้ ยานวด ติดต่อกันนาน
 ก่อนอื่น ต้อง มารู้จัก ยานวด กันก่อนนะคร
 "กระดูกร้าว"จากการใช้งานต
 คอลัมน์ หมอสนาม

นพ.ธีรวัฒน
 100 คำแนะนำสำหรับนักวิ่งห
 1.ในการฝึกวิ่งเพื่อสุขภาพ ต้องสวมรองเท้า
 วิ่งอย่างไรจึงจะปลอดภัยจา
 ปัจจุบันคนนิยมวิ่งกันมาก วิ่งเพื่อสุขภาพ
 เรื่องของเสื้อบาดหัวนม
 เห็นคุณโป๊ยก่ายถามในกระทู้หนึ่ง ตัวผมเอง
 การวิ่งเพื่อสุขภาพ
 
การวิ่งเป็นการออกกำลังก
 เข้าฟิตเนสเลือกอุปกรณ์บริ
 ในการออกกำลังกายเพื่อต้องการให้ระบบหมุนเ
 กรดอะมิโนช่วยคืนสภาพกล้าม
  กรดอะมิโนเป็นองค์ประกอบสำคัญของโปรตีนใน
 “โรคผิวหนัง” กับ “นักกีฬา
  ปัจจุบันคนไทยใส่ใจสุขภาพ หันมาเล่นกีฬาแ
 เฮนรี่ แวนฮอยกิ นักวิ่ง..
  ในหมู่บ้านเล็กๆที่ไม่ร่ำรวย แห่งเมืองคิ
 เทรนด์การออกกำลังกาย
 ลดน้ำหนักด้วยเฝือก
สาวแซมบ้ากำลังเ
 Free weights กับ Weight m
 หลายๆ คนคงอาจจะมีข้อสงสัยในเรื่องของการอ
 อาหารกับการวิ่ง
 คาร์โบโฮเดรต กับ ไขมัน

เรา
 วิ่งให้ "อึด"
 ใครๆ ก็รู้ว่า "วิ่ง" เป็นหนึ่งในวิธีการอ
 อยากเข้า Fitness เริ่มต้น
 สมัยนี้การออกกำลังกายโดยการเป็นสมาชิกตาม
 10 ประสบการณ์สร้างสุขภาพด
 ออกแรงเหวี่ยงโรค (ทิ้ง)

 วิธีเลือกรองเท้าสวมใส่เพื
 กันนิ้วเก หนังด้าน ปวดเมื่อยเท้า จากการส
 การซ้อมวิ่งระยะยาวอย่างมี
 นักวิ่งเพื่อสุขภาพจะได้ยินหรือได้อ่านเกี
 การสร้างกำลัง กล้ามเนื้อ
 โปรแกรมการฝึกซ้อมเพื่อวิ่งมาราธอน สำหรับ
 ฝึกความยืดหยุ่นแบบ Body B
 บางคนอาจจะคุ้นเคยกับ บอดี้บาลานซ์ กันเป็
 ไนกี้ร่วมกับสหประชาชาตินั
 กรุงเทพฯ - บริษัท ไนกี้ (ประเทศไทย) จำกั
 คัมภีร์นักวิ่ง(ยุคใหม่)
 เฉพาะในสหรัฐอเมริกาประเทศเดียว มีนักวิ
 การเลือกอุปกรณ์การวิ่งเพื
 สำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ แล้วการที่จะลงแข่ง
 ตารางการฝึกซ้อมสำหรับการว
 หลายคนคงอยากจะวิ่งมินิมาราธอน ระยะทาง 10
 5 เทคนิควิ่งอย่างไรไม่ให้
  การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย
 ประโยชน์ของชีพจรที่นักกีฬ
 ชีพจร คือ อะไร
ชีพจร คือ คลื่นที่
 เดินเพื่อสุขภาพ
  เริ่มต้นกันเลย หาเวลา
 เดินเท้าเปล่าย้ำบนดิน ช่ว
 เท้าเป็นอวัยวะสำคัญที่หลายๆ คนมักลืมไปว่
 
อีเมล์ webmaster@healthcorners.com Copyright © 2004,2005,2006,2007,2008
www.healthcorners.com All rights reserved.
บทความ เนื้อหาบางส่วนของเว็บนี้ ได้เก็บรวบรวมจากแหล่งข้อมูลต่าง ๆ
และได้อ้างอิงถึงที่มาทั้งสิ้นหากต้องการนำไปใช้ประโยชน์ขอให้ติดต่อเจ้าของโดยตรง