วิ่ง, สุขภาพ, กีฬา, วิ่ง ,วิ่งเพื่อสุขภาพ, มาราธอน ,รองเท้าวิ่ง, บทความ, สัมภาษณ์, เซ็กซ์ ,เพศ, จักรยาน, ออกกำลังกาย, ลดน้ำหนัก, ลดความอ้วน, เดิน ,healthcorners, health, running, run, marathon, sex
 
 

xxx บอร์ดวิ่ง
xxx บอร์ดสุขภาพ
xxx บอร์ดท่องเที่ยว/จักรยาน
xxx บอร์ดผู้หญิง
xxx สภากาแฟ
 
username :
password :
 
Login โดย :
แก้ไขข้อมูล  ออกจากระบบ
สมัครสมาชิกใหม
 
 
 
ค้นหาข้อมูลภายในเวบไซต์
Google
www
www.healthcorners.com
 
hirunchai
dekjukeza
Piida Jeed
kriang18
aday366
MannaRuji
s4340216
lovebeauty
tamjung
kbu2011
สมาชิกทั้งหมด 3196 คน
 
พื้นที่โฆษณาขนาด 180 x 150 pixels
สนใจติดต่อ 086-9444-777
 
 
 www.depthai.go.th
 
สนับสนุนข้อมูลสุขภาพ
การล้างมือด้วยน้ำและสบู่ที่ถูกวิธี จะมีผลในการลดปริมาณเชื้อโรคที่มือได้ดีที่สุด มี 7 ขั้นตอน ได้แก่

1. ฝ่ามือถูกัน
2. ฝ่ามือถูหลังมือและนิ้วถูซอกนิ้ว
3. ฝ่ามือถูฝ่ามือและนิ้วถูซอกนิ้ว
4. หลังนิ้วมือถูฝ่ามือ
5. ถูนิ้วหัวแม่มือโดยรอบด้วยฝ่ามือ
6. ปลายนิ้วมือถูขวางฝ่ามือ
7. ถูรอบข้อมือ

โดยทุกขั้นตอนทำ 5 ครั้ง สลับกันทั้ง 2 ข้าง เพียง 15-20 วินาที

ดร.นายแพทย์พรเทพ กล่าวต่อว่า ในระดับครอบครัว ควรปลูกฝังการล้างมือด้วยน้ำและสบู่ทุกครั้ง ดังนี้

1. ก่อนรับประทานอาหาร
2. ก่อนและหลังการเตรียมปรุงอาหาร
3. หลังเข้าห้องส้วม
4. หลังสัมผัสสิ่งสกปรก เช่น หลังการไอ จาม สั่งน้ำมูก
5. หลังจากทำความสะอาดบ้านและบริเวณบ้าน
6. หลังสัมผัสหรือเล่นกับสัตว์เลี้ยง
7. หลังจากออกไปปฏิบัติภารกิจนอกบ้าน
8. ภายหลังสัมผัสสิ่งของที่ใช้ร่วมกับผู้อื่น เช่น ลิฟท์ ราวบันได รถยนต์โดยสารสาธารณะ ที่จับประตูเปิด-ปิด รถเข็นห้างสรรพสินค้า เป็นต้น เนื่องจากเป็นจุดสะสมเชื้อโรคต่างๆ ไว้มาก ทั้งนี้การล้างมือให้สะอาดใช้เพียงน้ำและสบู่ทั่วๆไปก็เพียงพอแล้ว ไม่จำเป็นต้องใช้สบู่ฆ่าเชื้อหรือสบู่ยา ส่วนลักษณะของอ่างล้างมือควรระบายน้ำได้ดีและต้องไม่มีน้ำขังในจุดวางสบู่ หากไปในที่ไม่มีน้ำล้าง อาจใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือแทนน้ำได้เช่นกัน
Bangkok Dental A unique in-house laboratory with fully-equipped western state-of-the-art technologies.90% of our patients are international. Dr.Sunil Dental Clinic also provides free-limo pickup service for their patients.Our certified cosmetic dentists are highly experienced and we have served thousands of international patients.Save money and do your dental work at our clinic in Bangkok, Thailand.
คลีนิกทันตกรรมสุนิลพร้อมมอบบริการด้านทันตกรรม ครบวงจรด้วยเอกลักษณ์เฉพาะตัวของ In-house Technology 90%ของลูกค้าเราเป็นชาวต่างชาติ ท่านจึงสามารถมั่นใจในบริการที่ผ่านมาตรฐาน
ระดับสากล พิเศษบริการ Free Limo-Pickup Service รับส่งลูกค้าทันตกรรม
 
 
โบรชัวร์ | ถ้วยรางวัล | เหรียญที่ระลึก | เสื้อที่ระลึก

Warning: mysql_connect() [function.mysql-connect]: Access denied for user 'runnercorner'@'localhost' (using password: YES) in /home/healthco/domains/healthcorners.com/public_html/2007/program/listProgram.php on line 7
can't connect database