Healthcorners.com มุมสุขภาพของคนรักสุขภาพ

Operation Bim เพื่อสุขภาพดี ไร้โรคภัย เบาหวาน สะเก็ดเงิน มะเร็ง รูมาตอยด์ อายุยืนยาว 100ปี ด้วยอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ BIM100 ผลิตจากมังคุดคือ น้ำมังคุด BIM และ Bim & Trim, การ์ซีเนีย

แคปซูล ครีมลดไขมันส่วนเกินที่ได้รับความนิยมสูงสุดใช้นวดสลายไขมันคือ Gold Shape ซึ่งต่อมาได้พัฒนาต่อยอดเป็น TrimOne Lotion และ Fit & Firm Figor โดยบริษัท เอเชี่ยนไลฟ์

บทความสุขภาพ : All Healthy Articles

	การออกกำลังกายเพื่อกระดูกที่แข็งแรง... การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและวิตามินดีอย่างเพียงพอ พร้อมด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพกระดูกที่ดี • ออกกำลังกายที่ลงน้ำหนัก - เช่นเดินไกล เป็นการป



	เข้าครัวเล่นโยคะ กระชับหุ่นก่อนอาหาร... เริ่มต้นด้วยการเข้าครัวทำอาหารตามปกติ ปรุงอาหารตามสูตรปกติด้วยเครื่องปรุงเดิมๆ เพียงแค่เตรียมเก้าอี้แบบมีพนักไว้หนึ่งตัว และมองหาพื้นที่ว่างสักเล็กน้อยที่คุณพอจะยืดแขน ยกขาได้บ้างในระหว่างที่กำลังรออา



	เครียด นอนไม่เป็นเวลา มีผลต่อประจำเดือน... ถ้าผู้หญิงมีความเครียดประกอบกับนอนไม่เป็นเวลา เช่น นอนเที่ยงคืน แล้วตื่นตี 4 ตี 5 จะมีผลต่อประจำเดือนมาไม่ปกติไหม ผู้หญิงหลาย ๆ คนอาจสงสัยว่า ถ้าเรามีความเครียดประกอบกับนอนไม่เป็นเ



	แข็งแบบไหนเรียกว่าแข็ง ... การมีเพศสัมพันธุ์ระหว่างหญิงชาย นอกเหนือจากภาวะทางด้านอารมณ์ที่เป็นจุดเริ่มต้นแล้ว ทางด้านกายภาพเป็นเรื่องที่ไม่ยิ่งหย่อนกว่ากัน โดยเฉพาะเพศชาย การที่อาวุธลับของคุณผู้ชายไม่สามารถแข็งตัวไ



	มะขามป้อม ... มะขามป้อมเป็นพืชที่ขึ้นอยู่ทั่วไปในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เช่น ไทย ลาว พม่า เขมร อินเดีย จีน ประเทศไทย พบเห็นขึ้นประปรายเป็นหมู่ ๆ ตามป่าเบญจพรรณแล้ง ป่าเต็งรัง และป่าแดงทั่ว ๆ ไป มีมากทางภาคตะวันออกเ



	5 ภัย ไฮเทค ที่แม่ท้องต้องระวัง... ปัจจุบันเวิร์กกิ้งมัมมีเทคโนโลยีใกล้ตัวให้เลือกใช้หลายอย่างที่ช่วยเพิ่มความรวดเร็ว สะดวกสบายให้กับการทำงาน การดำเนินชีวิตประจำวัน และการเลี้ยงลูก ไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์ มือถือ เครื่องถ่ายเอกสาร ไมโคร



	อาบน้ำกันเป็นหรือเปล่า... อาบน้ำ กิจวัตรประจำวันที่เราๆ ท่านๆ ปฏิบัติกันมาตั้งแต่อ้อนแต่ออก หลายคนใช้การอาบน้ำเป็นการผ่อนคลายความเหนื่อยเมื่อยล้าที่สะสมมาทั้งวัน แต่อีกหลายคนใช้การอาบน้ำเพียงเพื่อชำระล้างร่างกาย



	สัญญาณจากร่างกายที่ฟ้องว่าคุณออกกำลังกายหนักเกินไป ... การออกกำลังกาย แม้จะถือเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพก็จริง แต่ทั้งนี้การออกกำลังกายก็สามารถทำร้ายร่างกายของคุณได้เช่นกัน หากคุณหักโหมออกกำลังมากจนเกินขีดจำกัดของร่างกาย เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายเหนื่อยล้ามาก



	โยคะหน้า... ทั้งผู้หญิงและผู้ชายต่างเสาะหาผลิต ภัณฑ์ที่ดีที่สุด และเห็นผลเร็ว โดยลืม ไปว่าผลิตภัณฑ์เหล่านั้นจะทำให้คุณได้ผิวสวยอย่างแท้จริงหรือไม่ จนมองข้ามความปลอดภัย @skinexercise (แอทสกินเอ๊กเซอร์ไซส์) เล็งเห็



	ท่าคันไถ Plow Pose (Halasana) ... วิธีการฝึก เริ่มต้นนอนหงายจากท่าศพ หายใจเข้าทางจมูก นอนฝ่ามือคว่ำ ก้นและสะโพกติดพื้น ขณะหายใจออกดึงเข่าไปทางศีรษะในท่างอเข่ายกเข่าขึ้นจนเข่าติดหน้าอ



	ข้อควรรู้สำหรับ Sex ผู้หญิง ... แม้ส่วนใหญ่เราจะเป็นฝ่ายถูกกระทำ แต่การรู้เรื่องอย่างว่าติดตัวเอาไว้บ้าง ก็จะทำให้ฝ่ายตั้งรับ รู้สึกและสามารถวางลีลารับรองลีลาของฝ่ายรุกได้อย่างอิ่มเอิบ ผู้ชายมิได้ช



	จีสตริง สวย-เซ็กซี่ เสี่ยงต่อริดสีดวงจริงหรือ?... สตริง คือ กางเกงในแบบพิเศษ ที่ผู้หญิงหลายคนใส่แล้วเชื่อว่าจะทำให้ดูเซ็กซี่สุด ๆ โดยเฉพาะสาวๆ ที่นิยมใส่ยีนเอวต่ำชนิดซูเปอร์โลว์ แต่ทั้งนี้ จีสตริงก็มีผลต่อสุขภาพของเราด้วย เพราะเจ้ากางเกงในตัวจิ๋วนี้ม



	น้ำกระท้อน ... ส่วนผสม - กระท้อนฝานเอาแต่เนื้อ 2 ถ้วย - น้ำเชื่อม 1/3 ถ้วย - เกลือป่น 1 ช้อนชา - น้ำสะอาด 4 ถ้วย วิธีทำ - ต้มกระท้อ



	สรรพคุณ - ประโยชน์ ของ แครอท... รอทนั้นเต็มไปด้วยสารอาหารที่มีคุณค่ามากมายหลายอย่างที่คุณคาดไม่ถึง 1. บำรุงสายตา เพราะในแครอทอุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน หนึ่งในวิตามินที่ร่างกายต้องการอีกทั้งมีประโ



	4 โรคยอดฮิตของผู้หญิง จะเลือกป้องกันหรือรักษา... คงไม่มีใครอยากให้โรคภัยไข้เจ็บมาเยือน แต่บางโรคยากเกินกว่าจะทันรู้ตัว แต่ไม่ยากเกินไปที่จะทำความเข้าใจมัน โดยเฉพาะโรคร้ายที่ผู้หญิงมีสัดส่วนของการเกิดโรคได้มากกว่า ไม่ว่าจะเป็น มะเร็งเต้านม มะเร็งรังไ



	เคล็ดลับกินมันฝรั่ง ช่วยหุ่นเป๊ะ ... เนื่องจากเนื้อของผักชนิดนี้สามารถดูดซับเครื่องปรุงต่างๆ โดยเฉพาะน้ำมันเข้าไว้ในเนื้อได้มากถึงร้อยละ 30-40 จึงเป็นที่มาของห่วงยางรอบเอว รู้อย่างนี้แล้ว เรามาเรียนรู้เทคนิคปรุงเจ้าผั



	ท่าอูฐ Camel (อุษฏาสนะ : ustrasana) ... วิธีการฝึก คุกเข่า นั่งบนส้นเท้า ปลายเท้าเหยียดตรง เอามือซ้ายจับเข้าเท้าซ้าย มือขวาจับเข้าเท้าขวา (หรืออาจจะวางฝ่ามือบนฝ่าเท้าทั้งสองข้าง)



	หน้าสวยใส รับลมหนาว... บ้านเรา ลมหนาวมา พาชื่นใจ แต่อากาศแห้งก็ทำร้ายผิวได้มาก ผิวใสจะกลายเป็นผิวขุย ต้องป้องกัน หมดฝน เริ่มต้นฤดูกาลสดใสของบ้านเรา ทั้งท่องเที่ยวธุรกิจการค้า ต่างคึกคักดูดเงินจากกระเป๋าของเรา สภาพเศรษฐกิจแบ



	ผู้หญิงต้องหัดใช้ ปาก ขณะ ร่วมรัก... จะคิดมากคิดเลยเถิดไปถึงไหนต่อไหนก็ได้ แต่ตำรานี้เขาเพียงแต่อยากจะแนะนำคุณสุภาพสตรีว่า ควรรู้จัก "พูด" บ้างขณะที่ร่วมรัก ไม่ใช่พูดอะไรก็ได้ หรือพูดมากเข้าไว้ หรือออกคำสั่งเป็นชุดราวตำรวจหญ



	10 เคล็ดลับผอมเร็ว... 1. ดื่มน้ำครึ่งลิตร ในระหว่างการเดินทางด้วยรถไฟหรือรถประจำทาง ภายใน 90 นาที ร่างกายคุณจะเกิดพลังงานและเผาผลาญได้เร็วขึ้นอีก 30 เปอร์เซ็นต์ 2. กระโดดเชือก มีผลกา



	เคล็ดลับการเลือกจักรยานสำหรับผู้หญิง... จักรยานเป็นไลฟ์สไตล์ใหม่ที่มาแรงสำหรับคนยุคนี้ ไม่ใช่แค่มันเป็นเพียงเรื่องความฮิตหรือเห่อ แต่เป็นไลฟ์สไตล์ที่เหมาะกับผู้หญิงยุคใหม่หลายคนที่รักสุขภาพพอ ๆ กับรักโลกใบนี้ แล้วคุณ



	"โยคะหน้า" เอาใจคนรักสุขภาพผิวอย่างแท้จริง... โยคะ...เรียกได้ว่าเป็นกีฬาหนึ่งชนิด ที่มีหลายแขนง ยิ่งในปัจจุบัน มีโยคะในรูปแบบใหม่ ออกมามากมาย ซึ่งก็ล้วนแล้วแต่ทำให้ร่างกายแข็งแรงทั้งสิ้น ไม่เว้นแม้กระทั้งผิวพรรณของคนเรา ซึ่งก็สามารถทำ "โยคะหน้า"



	วิธีทำหน้าอกสวย นมเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม... หน้าอกหน้าใจของคุณผู้หญิงนี้เองที่ทำให้พวกเธอมีความมั่นใจ มีความเป็นหญิงในด้านรูปร่าง รวมไปทั้งการใส่เสื้อผ้าต่าง ๆ ได้สวยงามดึงดูดใจ การจะทำให้ส่วนนี้ของร่างกายดูดีจึงเป็นสิ่งที่ผู้ิหญิงทั่วไปให้ความ



	นอนหลับท่าไหนดีที่สุด... การนอนมีความสัมพันธ์กับกระดูกสันหลัง เพราะหากนอนผิดท่า เช่น นอนงอตัวหรือนอนบิดตัว ติดต่อกันหลายๆ ปี อาจทำให้กระดูกสันหลังเลื่อนออกนอกแนวระนาบ ผิดรูป หรือคดงอได้ ท่านอน เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้นอนหลับสน



	สับปะรดลดหวัด เพื่อสุขภาพ... สับปะรด เป็นผลไม้อมหวานอมเปรี้ยว ที่สามารถนำไปทำอาหารทั้งคาว และหวานได้อร่อยหลายชนิด และให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ ร่างกายมากมายโดยที่คุณอาจไม่รู้ หากเรากินสับปะรด หลังอาหาร เราจะรู้สึกเบา



	ท่าวัว Cow (bitilasana) ... วิธีการฝึก คุกเข่า เข่าทั้งสองห่างกันเท่าช่วงไหล่ ระยะห่างระหว่างมือเท่าช่วงไหล่ แขนเหยียดตรง เงยศีรษะขึ้น แอ่นเอวให้



	5 Ways to Make Sex Sexier ... ชอบตัวเองในยามเปลือยเปล่า ผู้หญิงมากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์มีปัญหาเรื่องการมองเรื่อนร่างตัวเองในแง่ลบ เพื่อเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง ลองมองผู้หญิงสวยๆ ที่อยู่รอบตัวคุณ ซึ่งมีหลายขนาดหลายรูปร่าง เตือนตัวเองว



	กินเค้กแล้วไม่อ้วน ต้องกินให้ถูกเวลา ... พูดถึงการกินเค้กอย่างไรไม่ให้อ้วน สิ่งแรกที่สาวๆ ควรรู้ไว้เลยว่าต้องกินให้ "ถูกเวลา" ซึ่งช่วงเวลาที่หมาะสมกับการกินเค้กนั้นคือ "ช่วงเช้า" อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าอาหารเช้ามีความสำคัญต่อร่างกาย ตอน



	ขึ้นบันได ออกกำลังกายได้ทุกวัน... วิธีออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยนให้เข้ากับไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของคนวัยทำงาน โดยสัปดาห์นี้ขอแนะนำ การออกกำลังกายด้วยการขึ้นบันได แต่จะขึ้นอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุดล่ะ?... ก็เพียงแค่ยืนต



	ท่าแมว cat (Marjariasana)... วิธีการฝึก คุกเข่า เข่าทั้งสองห่างกันเท่าช่วงไหล่ ระยะห่างระหว่างมือเท่าช่วงไหล่ แขนเหยียดตรง เงยศีรษะขึ้น แอ่นเอวให้มากที่ส



หน้าแรกสุด ก่อนหน้า..... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 .....ถัดไป หน้าสุดท้าย

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777



		การ์เด้น ออฟ ดรีม (Garden of Dream) ตั้งใจและความรักในการปรุงอาหาร ทำให้สองสาวเพื่อนสนิท อย่าง คุณหญิงนุ่น...
more...>>>



		ระวัง! จิบชา กาแฟ ช็อกโกแลต เสี่ยงปัสสาวะเล็ดในผู้หญิง
more...>>>



		“ครีโยคะ โกลด์” โยคะแสงอินฟราเรด เกิดอคติและเคยบอกลาโยคะเคลื่อนไหวเนิบช้าเพราะไม่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของตั...
more...>>>



		เคล็ดลับการ "ลบเลือนผิวแตกลาย" ปัญหาผิวแตกลายเป็นเรื่องที่เกิดมาเพื่อกวนใจผู้หญิงอย่างเราเป็นที่สุด น...
more...>>>

สนับสนุนเว็บไซต์ / อัตราค่าโฆษณา อีเมล์ : web-tha [at] hotmail.com
Copyright © 2004 - 2009 www.healthcorners.com All rights reserved.
บทความ เนื้อหาบางส่วนของเว็บนี้ ได้เก็บรวบรวมจากแหล่งข้อมูลต่าง ๆ และได้อ้างอิงถึงที่มาทั้งสิ้นหากต้องการนำไปใช้ประโยชน์ขอให้ติดต่อเจ้าของโดยตรง

บทความสุขภาพ : All Healthy Articles