Operation Bim เพื่อสุขภาพดี ไร้โรคภัย เบาหวาน สะเก็ดเงิน มะเร็ง รูมาตอยด์ อายุยืนยาว 100ปี ด้วยอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ BIM100 ผลิตจากมังคุดคือ น้ำมังคุด BIM และ Bim & Trim, การ์ซีเนีย

แคปซูล
ครีมลดไขมัน
ส่วนเกินที่ได้รับความนิยมสูงสุดใช้นวดสลายไขมันคือ Gold Shape ซึ่งต่อมาได้พัฒนาต่อยอดเป็น TrimOne Lotion และ Fit & Firm Figor โดยบริษัท เอเชี่ยนไลฟ์

โยคะ

มือชา อาการไม่ธรรมดาที่อาจเกิดขึ้นกับคุณ...
อาการมือชาอาจเกิดขึ้นกับคุณได้ ถ้าอยากรู้ว่า มือชาเกิดจากสาเหตุอะไร และมีวิธีป้องกัน หรือรักษาได้หรือไม่ ตามมารู้จักอาการมือชา จาก นพ.ภานุพันธ์ ทรงเจริญ กันเลย

โรคมือชา เป็นปัญห
 
โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง...
ทุกวันนี้มีโรคแปลก ๆ มาให้เราทำความรู้จักและ เฝ้าระวังตัวเองให้ห่างไกลอยู่เสมอ สำหรับโรคกล้ามเนื้อ อ่อนแรงก็เป็นอีกโรคที่เราไม่ค่อยคุ้นหูกันเท่าไหร่นัก ซึ่งจะ พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย แต่ถ้าอาการเริ่ม 
บริหารเพื่อบั้นท้ายสวย...
ใคร ๆ ก็คงอยากจะมีบั้นท้ายที่สวยกระชับ และกลมกลึงเหมือนนางแบบที่ไม่ว่าจะใส่ชุดไหนก็สวยทั้งสิ้น เราจึงมีวิธีดูแลบั้นท้ายง่าย ๆ มาแนะนำให้สาว ๆ ทั้งหลาย ลองนำไปฝึกกันนะคะ

โดยเริ่ม
 
ทำตัวอย่างไรให้ห่างไกลความอ้วน...
พูดถึงความอ้วนทีไรสาว ๆ มักเมินหน้าหนีทุกทีสิน่ะ แต่อย่าเพิ่งหันหน้าหนีกันเลยนะคะ เพราะถ้าอยากให้ตัวเองอยู่ห่าง ๆ จากความอ้วนเจ้าปัญหา ต้องทำตามคำแนะนำดังนี้ค่ะ..

1.เคลื่อนไหวตั
 
กางเกงฟิต เทรนด์ฮิตที่สาวๆต้องระวัง...
กางเกงฟิต เปรี๊ยะ! เป็นกระแสหนึ่งที่นิยมมากในกลุ่มผู้หญิงซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากเหล่า ดาราศิลปินที่ชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็น กางเกงรัดรูป กางเกงสกินนี่ หรือ กางเกงดิสโก้เพ้นท์ ส่วนพวกผู้ชายก็ใส่ กางเกงฟิต 
ลูทีน บำรุงสายตาสาวออฟฟิศ...
ทำงานนาน ๆ ปวดตาล่ะสิ? ลองแก้ไขปัญหาด้วย "ลูทีน" กันไหม นี่คือสารแคโรทีนอยด์ชนิดหนึ่ง ซึ่งมีชื่อเสียงเรื่องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และยังช่วยบำรุงสายตาของคุณอีกด้วย  
กินปลาสัปดาห์ละครั้ง ห่างไกล “อัลไซเมอร์“...
ไม่ใช่เรื่องยากเลยใช่มั้ยสำหรับการป้องกันตัวเองจากโรคอัลไซเมอร์ โดยที่ประชุมประจำปีของสมาคม Radiological Society of North America ออกมาเปิดเผยว่า

การกินปลาอบหรือนึ่งสัปดาห์ละครั้ง จะช่วย
 
ชวนคุณผู้ชาย.....ลดพุงให้ดูเท่...
พุงย้วยๆ ที่เห็นเด่นมาแต่ไกลไม่ว่าจะเดินไปทางไหน อาจกำลังเป็นปัญหาหนักใจของผู้ชายหลายคน เพราะนอกจากจะทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลายโรคแล้ว ยังเสียบุคคลิกและที่สำคัญเลยที่ผู้ชายหนักใจมาก นั่นก็คือถูกสาวๆ 
ลด เมื่อยข้อ ระหว่าง นั่งโต๊ะ...
ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงาน หรือเรียนหนังสือเป็นเวลานาน ล้วนทำให้ข้อต่างๆ ของร่างกายถูกใช้งานหนักจนเมื่อยล้า เมื่อยข้อ เมื่อยนักพักมาใช้วิธีต่อไปนี้กัน


1. วางแขนพอดีกับหัวใจ จดหรือพิม
 
ไอศกรีม รสชาติไหน กินแล้วไม่อ้วน...
อากาศบ้านเราคงจะยากที่จะอดใจลิ้มรส ไอศกรีม รสชาติเย็นๆ แต่สำหรับสาวที่กำลังไดเอท ไอติมธรรมดาๆ คงจะเพิ่มน้ำหนักได้ไม่น้อย มาดู ไอศกรีม รสชาติของสาวๆ ไดเอทกัน

Frozen Yogurt
สาวๆ หลา
 
ยืดกล้ามเนื้อ...หลังไม่ใช่ก่อน...
เราต่างเคยได้ยินคำแนะนำเรื่องการยืดกล้ามเนื้อก่อนการออกกำลังจากบรรดา เทรนเนอร์ แต่งานวิจัยชิ้นใหม่ชี้ว่า การยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังอาจไม่ดีต่อร่างกายของเราก็ได้ โดยจากการศึกษาของมหาวิทยาลัยแห่งเนวาด 
อยากผิวสวยกินอะไรดี....มีคำตอบ!...
1. รับประทานอาหารที่มี โอเมก้า 3 และโอเมก้า 6
เพราะสารอาหาร 2 อย่างนี้เป็นสิ่งที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์ขึ้นมาเองได้ แต่มีคุณประโยชน์ในการชะลอการร่วง โรยของผิวได้อย่างดีเยี่ยมพบได้ใน แซลมอน
 
3 สูตร ไดเอท สุดฮอทของ สาวญี่ปุ่น...
ปกติอาหารญี่ปุ่นก็ขึ้นชื่อเรื่องไขมันน้อยอยู่แล้ว แต่สาวปลาดิบก็ยังยอมรับว่าวิธี ไดเอท นี้จะช่วย ลดความอ้วน ได้เร็วกว่าแค่กินอาหารประจำชาติอย่างเดียว
1. ไดเอท ด้วย กะหล่ำปลี
วิธีลดน้ำ
 
วิธีจัดการกับขนคุด...
ปัญหาขนคุดอาจทำให้สาว ๆ หลายคนไม่กล้าใส่ชุดว่ายน้ำหรือชุดอวดผิว แต่นั่นไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรเลย เราได้หาสาเหตุและวิธีแก้ไขมาบอกคุณแล้ว

สาเหตุ : เวลาที่ขนเริ่มงอกขึ้นมานั้น มันอาจ
 
ล้างพิษให้ร่างกายกันดีกว่า ...
ไม่น่าแปลกใจเลยที่ว่า ความสามารถในการกำจัดพิษจากร่างกายที่ตกต่ำลงของเรา อาจมีรากเหง้ามาจากปัญหาสุขภาพมากมาย โชคดีที่สามารถเอาสารพิษต่าง ๆ เหล่านั้นมากำจัดทิ้งได้ภายในเจ็ดวัน รางวัลที่ได้รับก็คือ คุณมี 
เลี่ยงดื่มน้ำมาก ขณะออกกำลัง...
จั่วหัวกันโต้ง ๆ อย่างนี้แหละ เผื่อใครทำอยู่จะได้รีบติดเบรกทัน

ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาออกโรงเตือนถึงอันตรายจากการดื่มน้ำมากเกินไประหว่างออกกำลังกาย จนทำให้ร่างกายสูญเสี
 
อาหาร ลดอาการตาแห้ง...
กล้วย กินกล้วยทุกวัน เพราะกล้วยมีโพแทสเซียมสูง ซึ่งจะทำงานร่วมกับโซเดียมเพื่อรักษาภาวะสมดุลน้ำในร่างกาย และช่วยให้ดวงตาของคุณชุ่มชื้นอยู่เสมอ


ถั่วประเภทนัท (Nut) ชนิดต่างๆ โดยเฉ
 
ผิวสวยด้วยวิธีแสนง่าย...
คุณคงได้ยินได้ฟังกันมาบ่อยๆ แล้วว่า การดื่มน้ำให้พอเพียงในแต่ละวันจะช่วยให้ผิวดูสวยขึ้น แต่เรื่องที่ได้ยินนั้นเป็นจริงเหรอ?


รายการทีวีในอเมริกาจึงทำการพิสูจน์กับฝาแฝดสองคน โดยให้คน
 
บริหารกล้ามเนื้อรอบคอ ขณะรถติด...
รถติดนานๆทีไร ปวดคอ ปวดไหล่ทุกที เพราะต้องนั่งอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอเกร็ง ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยตั้งแต่คอ ลามไปจนถึงไหล่ เพื่อป้องกัน และลดอาการปวด แนะนำให้บริหารกล้ามเ 
น้ำมะนาวร้อนดื่มดีช่วยล้างพิษ...
ปกติแล้วคนส่วนใหญ่จะชอบดื่มน้ำมะนาวเย็น แต่รู้หรือไม่ว่าการดื่มน้ำมะนาวแบบร้อนก็มีประโยชน์มากเช่นกัน เพราะการผสมน้ำมะนาวกับน้ำร้อน นอกจากจะมีปริมาณแคลอรี่ต่ำแล้ว ยังช่วยล้างพิษได้ดี

 
อาหารเช้าดีมีประโยชน์...กินแล้วไม่อ้วน...
มื้อเช้านั้นเป็นมื้ออาหารที่สำคัญและไม่ควรมองข้าม เพราะอาหารในมื้อนี้จะเป็นพลังงานเบื้องต้นสำหรับขับเคลื่อนการทำงานของร่างกายในแต่ละวัน

ในมื้อเช้าสาว ๆ หนุ่ม ๆ ทั้งหลายควรเลือก
 
4 เหตุผลควรกินผลไม้สดมากกว่าดอง...
"ผลไม้ดอง" ดูยังไงก็เห็นว่า มีผลเสียมากกว่าคุณประโยชน์ แม้จะผลไม้ดองจะมีรสชาติเฉพาะตัว หวานตัดเปรี้ยว และกลิ่นชวนกินที่ทำให้น้ำลายสอ แต่กินมากก็ไม่ดีต่อสุขภาพ

เมื่อเป็นเช่นนั้น
 
งาดำมีประโยชน์มากกว่าที่คิด...
"งาดำ" นั้นเป็นพืชที่มีประโยชน์มาก และควรจะรับประทานอย่างต่อเนื่องในรูปแบบของ "อาหาร" เป็นประจำ จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพ เมื่ออายุมาก ชราลง ร่างกายจะแข็งแรงกว่าคนที่ละเลยไม่รับประทาน


 
ถุงเย็นบำบัดกล้ามเนื้อนักกีฬา...
อย่างที่ทราบกันดีว่าสเตียรอยด์ ยาโด๊ป ยาบำรุงกำลังต่างๆ เป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับนักกีฬาที่ลงสนามแข่งขัน นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด รัฐแคลิฟอร์เนีย สหรัฐ จึงพยายามพัฒนาวิธีการที่เสริมกำลังนักกีฬาโดย 
ขัดริมฝีปากแบบง่าย ๆ...
ลองขจัดความแห้งแตกบนริมฝีปากด้วยตำรับง่าย ๆ

เริ่มจาก ผสมน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาเข้ากับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา น้ำตาลทรายสองช้อนชา และน้ำมะนาวสดอีกเล็กน้อย คนส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน
 
ป่วยกินได้ และป่วยห้ามกิน...
เคยสงสัยไหม ทำไมเวลาป่วย เราต้องกินแต่ข้าวต้ม หรือไม่ก็โจ๊กด้วย??

สาเหตุก็เพราะเมื่อเราเป็นไข้ ร่างกายเราจะอ่อนแอ และมีความร้อนสะสม หากกินอาหารที่เย็นจัด ๆ หรืออาหารที่ทอดมัน ๆ เ
 
บ่มผิวสวยด้วยไวน์...
คุณสาวๆ ขา หลังจากเราเอาของในครัว หรือในตู้เย็นมามิกซ์ แอนด์ แมทช์ เพื่อความงาม จนแทบจะหมดขนานสวยกันไปแล้ว วันนี้เราลองมาเล่นของสูงอย่างไวน์กันดีกว่าค่ะ

ถ้าคุณอยู่ในฐานะที่สามา
 
เทคนิคเลือกยาสีฟันให้เหมาะกับช่องปาก...
เพื่อสุขภาพปากและฟันที่ดีของคุณ การเลือกยาสีฟันจึงเป็นสิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่ง ดังนั้นก็ควรเลือกยาสีฟันให้เหมาะสมกับช่องปากของแต่ละคน โดยมีเทคนิคการเลือกง่าย ๆ ดังต่อไปนี้
เลือกยาสีฟันท
 
คลายอาการปวดหัวด้วยวิธีธรรมชาติ...
อาการปวดหัวเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งถ้าไม่ได้ปวดจากโรคประจำตัว แต่ปวดเพราะอากาศร้อนเกินไป นอนไม่พอ เครียด หิวข้าว การกินอาหารไม่ตรงเวลา

เราลองจัดการกับอาการปวดนั้นด้วยตัวเอ
 
กระโดดเชือก 30 นาที เบิร์น 340 แคลอรี...
หากคุณเพิ่งเริ่มกระโดดเชือก 30 นาทีอาจจะหนักเกินไป ลองกระโดดช้า ๆ สัก 15 นาทีก่อน เมื่อชินแล้วค่อยขยับขึ้นไปเป็น 20-30 นาที ที่สำคัญจำไว้ว่า ไม่จำเป็นต้องกระโดดให้สูงมาก เพราะยิ่งกระโดดสูง แรงกระแทกสู 
หน้าแรกสุด ก่อนหน้า 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 .....ถัดไป หน้าสุดท้าย


พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777
 
ร้านอาหาร ชา ทไวนิงส์ (Twinings of London)
ร้านอาหาร ชา ทไวนิงส์ (Twinings of London) ต้นตำรับชาอังกฤษที่อยู่คู่ก...
more...>>>
ดื่มกาแฟลดความเสี่ยงในการเป็นเบาหวาน
more...>>>
"โยคะ" การออกกำลังกายที่ทำให้ดูดีอยู่เสมอ
การออกกำลังกายในยุคปัจจุบันไม่จำเป็นต้องทำเฉพาะกีฬากลางแจ้ง แต่มีทางเ...
more...>>>
น้ำแร่ ดื่มดีไหม?
น้ำดื่มสีใสที่ดูไม่ต่างอะไรจากน้ำเปล่าแต่ถูกเรียกว่า “น้ำแร่” ถูกนำมาบ...
more...>>>



สนับสนุนเว็บไซต์ / อัตราค่าโฆษณา อีเมล์ : web-tha [at] hotmail.com
Copyright © 2004 - 2009 www.healthcorners.com All rights reserved.
บทความ เนื้อหาบางส่วนของเว็บนี้ ได้เก็บรวบรวมจากแหล่งข้อมูลต่าง ๆ และได้อ้างอิงถึงที่มาทั้งสิ้นหากต้องการนำไปใช้ประโยชน์ขอให้ติดต่อเจ้าของโดยตรง