Operation Bim เพื่อสุขภาพดี ไร้โรคภัย เบาหวาน สะเก็ดเงิน มะเร็ง รูมาตอยด์ อายุยืนยาว 100ปี ด้วยอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ BIM100 ผลิตจากมังคุดคือ น้ำมังคุด BIM และ Bim & Trim, การ์ซีเนีย

แคปซูล
ครีมลดไขมัน
ส่วนเกินที่ได้รับความนิยมสูงสุดใช้นวดสลายไขมันคือ Gold Shape ซึ่งต่อมาได้พัฒนาต่อยอดเป็น TrimOne Lotion และ Fit & Firm Figor โดยบริษัท เอเชี่ยนไลฟ์

โยคะ

10 ข้อควรรู้ก่อนเริ่มฝึกโยคะ...
No.1 ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ คนที่ตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนฝึก

จริงอยู่ที่โยคะถูกนำมาใช้ควบคู่กับบำบัดโรคหลายๆ อย่าง แต่ในท่าแต่ละท่าก็มีบางจุดที่อาจเป็นอันตรายกับโรคบางโรคได้
 
หลัก 5 ประการของโยคะ...
1. อาหารดี (proper diet)

2. ออกกำลังกายดี (proper exercise) คือ อาสนะนั่นเอง ซึ่งอาสนะ หมายถึง ท่าบริหารอย่างโยคะ ต้องทำให้เหมาะสมกับวัยและตามจริตวิสัย

3. อากาศดี
 
ท่าลดหน้าท้อง ...
โยคะกับสุขภาพ การปฏิบัติโยคะอย่างถูกต้องและครบถ้วนสมดุล ผู้ปฏิบัติย่อมได้รับผลดีทั้งในระบบโครงสร้าง ระบบพลังงาน และระบบสั่งการอย่างทั่วถึง


โดย ชีวิตจะได้รับการปรับระดับเสียใหม่ จา
 
"โยคะเด็ก"พัฒนาสติ ฝึกอารมณ์-สร้างสมอง ...
คุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่เคยสงสัยไหมว่าทำไมลูกของเราถึงไม่ค่อยเชื่อฟังและปฏิบัติตาม ในสิ่งที่เราพูด บางครั้งก็ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ หลายครั้งที่เหมือนสมาธิสั้นและมีอัตราความซนในระดับปราบเซียน
 
โยคะ..เพิ่มความสูง...
เชื่อหรือไม่คะว่าการทำโยคะทุกๆ วันสามารถทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้ และไม่ใช่เพียงแค่สุขภาพที่ดีเท่านั้นที่คุณจะได้รับจากการทำโยคะ แต่หุ่นสวยที่มีความพอดีไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนก็จะเป็นอีกสิ่งที่คุณจะได้ 
โยคะลดหน้าท้อง ...
โยคะกับสุขภาพ การปฏิบัติโยคะอย่างถูกต้องและครบถ้วนสมดุล ผู้ปฏิบัติย่อมได้รับผลดีทั้งในระบบโครงสร้าง ระบบพลังงาน และระบบสั่งการอย่างทั่วถึง



การที่จะปฏิบัติโยคะอย่างถูกเทคนิ
 
ทำไม...เราต้องฝึกโยคะ...
"กระนั้นสิ่งที่ตรงข้ามกันจึงไม่ทำร้ายกัน" ข้อความข้างต้นมาจากปธังชลี โดยอธิบายผลการฝึกอาสนะได้อย่างชัด เจนและกระชับที่สุด คำถามคือสิ่งที่ตรงข้ามกันที่ว่านั้นหมายถึงอะไร สิ่งเหล่านี้มีทั้งความสุขและควา 
โยคะ เป็น หนึ่งของการออกกำลังดีที่สุด ...
สาว ๆ หลายคนไม่รู้ว่าการออกกำลังบางอย่างนั้น เป็นเหมือนดาบสองคม มันอาจดีต่อหัวใจ แต่ก็อาจทิ่มแทงร่างกายของเราได้เช่นกัน หัวใจสำคัญอยู่ที่การออกกำลังให้ได้ประโยชน์ ทั้งร่างกายและหัวใจต่างหาก และนี่คือว 
โยคะ คลายเครียด...
บ้างครั้งที่คุณกำลังคิดว่าคุณกำลังเครียดอยู่มาลองวิธีคลายเครียดง่ายๆ ด้วยตัวเอง เป็นการผ่อนคลายด้วยการฝึกโยคะคลายเครียด ไม่ว่าคุณจะเครียดเรื่องใดก็ตามจากงาน การเรียน หรือเหน็ดเหนื่อยมาก ๆ จากสิ่งต่าง  
6 ท่าโยคะน่าเล่น สำหรับคุณผู้ชายรักสุขภาพ...
ใครว่าผู้ชายต้องออกกำลังกายหนัก ๆ กับอุปกรณ์ใหญ่ ๆ อย่างดัมเบล เครื่องออกกำลังกาย หรือว่ากระสอบทราย ที่เรียกเหงื่อให้ชุ่มโชกเสมอไป การออกกำลังกายที่ไม่ต้องออกแรงมากมายอย่าง "โยคะ" ก็ช่วยให้ร่างกายฟิต  
ประโยชน์ของการเล่นโยคะ ช่วยให้หุ่นสวยหน้าใส...
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการฝึกโยคะนั้นมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ อาทิ ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและรู้สึกผ่อนคลาย นอกจากนี้ยังช่วยให้มีรูปร่างที่ดีอีกด้วย วันนี้เคล็ดลับสุขภาพดีจึงมีโยค 
4 โยคะลดปวดวันทำงาน...
ข้ออ้างที่ว่าไม่มีเวลาออกกำลังต้องวางไปเสียแล้ว เพราะเราสามารถยืดหยุ่นร่างกายเล็กๆ น้อยๆ ได้แม้แต่ในสถานที่ทำงาน และยังเป็นโอกาสดีๆ ที่เราจะได้ลดความเจ็บป่วยของกล้ามเนื้อได้ด้วยท่าโยคะฉบับดัดแปลงตามอา 
โยคะเพื่อสาวขาเรียว...
อยากมีขาเรียวสวยกะเค้าบ้าง จะได้โชว์ได้อย่างเต็มที่ ขอแนะนำท่าโยคะง่ายๆ เพื่อสาวหน้าท้องแบนและต้นขาที่เรียวสวย เพื่อให้คุณได้เลือกเสื้อผ้าใส่สวยๆ ได้อย่างสมใจ


ท่าที่ 1
• เริ
 
โยคะลดความอ้วนได้จริงหรือ?...
หลายท่านที่ฝึก โยคะ เพราะมีเหตุผลว่าต้องการหุ่นสวยสรีระงดงาม รูปร่างดี และมักจะถามเสมอว่าฝึกนานแค่ไหนถึงจะเห็นผลแต่ก็มักได้รับคำตอบว่า โยคะ ถ้าตั้งใจฝึกอย่างจริงจัง เห็นผลแน่นอน เพราะหัวใจสำคัญในการ 
เพิ่มพลังก่อนทำโยคะ...
ใครที่ชอบออกกำลังกายด้วยการเล่นโยคะ แต่กลัวแรงจะหมดเสียก่อน สุขกายสบายใจ มีเคล็ดลับดี ๆ มาฝากกันค่ะ

นั่นก็คือ ก่อนทำโยคะลองกินลูกเกดประมาณ 1 กำมือเล็กดู เพื่อเพิ่มพลัง เพราะในลู
 
โยคะหน้า เพื่อผิวสวย ไร้ริ้วรอย...
โยคะ...เรียกได้ว่าเป็นกีฬาหนึ่งชนิด ที่มีหลายแขนง ยิ่งในปัจจุบัน มีโยคะในรูปแบบใหม่ ออกมามากมาย ซึ่งก็ล้วนแล้วแต่ทำให้ร่างกายแข็งแรงทั้งสิ้น ไม่เว้นแม้กระทั้งผิวพรรณของคนเรา ซึ่งก็สามารถทำ "โยคะหน้า"  
ประโยชน์ของการฝึกโยคะ...
ประโยชน์ในทางร่างกาย
ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
เพิ่มพูนความยืดหยุ่นของร่างกาย
ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวอย่างสง่างาม
แก้ไขท่าที่ไม่ดีให้ดีขึ้น
ทำให้กระ
 
โยคะผู้สูงวัยได้มากกว่าเบาสบาย (ตัว)...
ภายหลังเปิดให้บริการอย่างเป็นทางการ “ศุโขโยคะ” สตูดิโอโยคะเพื่อเสริมสร้างสุขภาพและคุณภาพชีวิตในพระดำริของ พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าศรีรัศมิ์ พระวรชายาในสมเด็จพระบรมโอรสาธิราชฯ สยามมกุฎราชกุมาร ได้จ 
ศุโขโยคะ สมดุลแห่งความสุขทั้งกายใจ...
จากพระทัยที่มุ่งมั่นให้ข้าราชบริพารในพระองค์ฯ และประชาชนทั่วไปมีสุขภาพที่แข็งแรงและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าศรีรัศมิ์ พระวรชายาในสมเด็จพระบรมโอรสาธิราชฯ สยามมกุฎราชกุมาร ทรงม 
เล่นโยคะช่วยชะลอวัย...โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ...
กล่าวได้ว่าการเล่นโยคะนั้น ถือเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยชะลอความแก่ได้โดยไม่ต้องพึ่งการศัลยกรรม เพราะการเล่นโยคะจะช่วยให้ทำให้สุขภาพของผู้เล่นแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก จึงส่งผลให้ผิวพรรณดูกระชับแข็งแรงแล 
โยคะงู เทรนด์การออกกำลังกายแบบใหม่...
การออกกำลังกายด้วยโยคะนั้นมีหลายแบบ แต่หลายคนคงยังไม่ทราบว่าหนึ่งในนั้นมีโยคะงู ซึ่งเป็นเทรนด์การออกกำลังกายแบบใหม่ ที่สร้างความหวาดเสียวให้กับผู้เล่นเป็นอย่างมาก แต่ท้ายที่สุดกลับนำผลลัพธ์ที่คาดไม่ถึ 
โยคะบนเตียง ...
มาทำท่าโยคะที่ช่วยคลายปวดเมื่อยช่วงขา และถือเป็นการจัดระเบียบกระดูกสันหลัง ตามคำแนะนำของครูเจี๊ยบ-ภัชภิชา แก้วสุวรรณสุข จากโยคะสุตรา สตูดิโอ ที่สาธิตให้ชมระหว่างการเปิดตัวหมอนเพื่อสุขภาพ นิชิกาว่า ลิฟ 
โยคะป้องกัน ปวดหลัง...
อยากแนะนำให้ผู้อ่านลองยืดเส้นยืดสายที่ได้ผ่อนคลายทั้งกายและใจในเวลาเดียวกัน...

โดยวิธีออกกำลังกายและใจที่จะนำเสนอ รวบรวมมาจากกิจกรรมชำระใจสำหรับสาววัย 40+ “Practice Happiness” ของ www.w
 
ชำระใจสาววัย 40+...
www.women40plus.com ในเครือบริษัท รักลูกกรุ๊ป ได้จัดกิจกรรมชำระใจสำหรับสาววัย 40+ Practice Happiness ซึ่งถือเป็นกิจกรรมเปิดใจระบายความรู้สึก และชวนทุกท่านร่วมสัมผัสความสุขผ่านศาสตร์แห่งโยคะ และสมาธิไป 
Absolute Yoga และ Absolute Pilates...
คุณเบญจพร การุณกรสกุล Director ของ Absolute Yoga และ Absolute Pilates

กล่าวว่าจุดเริ่มต้นของเราเริ่มจากเปิด Absolute Yoga ซึ่งเป็นสตูดิโอที่เน้นในเรื่องการสอนโยคะโดยเฉพาะก่อนค่ะ ส่วน
 
ท่าเล่นโยคะกับลูกง่ายๆ เสริมสนุกกระตุ้นกล้ามเนื้อ...
หากพูดถึงลูกวัยเตาะแตะ พัฒนาการทางด้านร่างกายเป็นพื้นฐานสำคัญที่พ่อแม่จะละเลยไม่ได้ เพราะเป็นช่วงวัยที่ต้องใช้พลังในการเรียนรู้ และสร้างสรรค์อยู่ตลอดเวลา เด็กในวัยนี้จึงควรได้รับการกระตุ้นกล้ามเนื้ออย 
โยคะดีกับผิว เหมาะกับวัย ...
โยคะ เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยที่เพิ่มขึ้น มีผลดีต่อเลือดลม คลายเครียด และผิวพรรณดีขึ้น ซึ่งโยคะมีหลายแบบ แพทย์หญิงพักตร์พิไล ทวีสิน เขียนไว้ในพ็อกเก็ตบุ๊คส์ เคล็ดลับดูแลผิว Forever Young ว่า 
โยคะร้อน เพื่อสุขภาพ ...
ช่วงนี้ใครๆ ก็หันมาเอาใจใส่สุขภาพกันทั้งนั้น การออกกำลังกายก็เป็นหนทางหนึ่งที่ช่วยเสริมสุขภาพของเรา ให้แข็งแรงยิ่งขึ้น สำหรับใครที่กำลังอยากที่จะใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำ โยคะร้ 
เปิดเคล็ดติวเข้ม คุณแม่ตั้งครรภ์...
ช่วงตั้งครรภ์เป็นเวลาที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณแม่และลูกน้อยที่กำลังจะเกิดมา

นิตยสารรักลูก จัดเวิร์กช็อปเพื่อครรภ์คุณภาพ "รักลูก Smart Mom 2010" ครั้งที่ 1 สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์และคุ
 
ฝึกโยคะใบหน้า แก้ปัญหาหน้าแก่...
สาเหตุของริ้วรอยไม่ใช่มาจากแสงแดด หรือมลภาวะ หรือวัยที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น อีกสาเหตุหนึ่งซึ่งใกล้ตัวมากที่สุด คือ การแสดงสีหน้า

ใบหน้าของเราแสดงถึงอารมณ์ตลอดเวลาทุกวัน ทั้งโดย
 
หน้าแรกสุด ก่อนหน้า 1 2 3 4 5 6 7 8 9 .....ถัดไป หน้าสุดท้าย


พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777
 
ฟิฟตี้ ฟิฟตี้
สำหรับคนที่ยังไม่รู้ทิศทางว่าจะฝากท้องไว้กับร้านไหนดี แนะนำให้เสี่ยงโช...
more...>>>
ติดกาแฟทั้งที..ต้องดื่มอย่างฉลาด
more...>>>
เป็นประจำเดือน อยากออกกำลังกาย ทำอย่างไรดีนะ
พบกับ 7 เคล็ดลับดี ๆ ของการออกกำลังในช่วงมีประจำเดือนที่สาว ๆ ไม่ควรพล...
more...>>>
ส้มตำ กินอย่างไรให้แซบและได้ประโยชน์
"ส้มตำ ยังเป็นอาหารรสชาติจัดจ้าน ยอดนิยมของคนไทยตั้งแต่อดีตถึงปัจจุบ...
more...>>>



สนับสนุนเว็บไซต์ / อัตราค่าโฆษณา อีเมล์ : web-tha [at] hotmail.com
Copyright © 2004 - 2009 www.healthcorners.com All rights reserved.
บทความ เนื้อหาบางส่วนของเว็บนี้ ได้เก็บรวบรวมจากแหล่งข้อมูลต่าง ๆ และได้อ้างอิงถึงที่มาทั้งสิ้นหากต้องการนำไปใช้ประโยชน์ขอให้ติดต่อเจ้าของโดยตรง