Operation Bim เพื่อสุขภาพดี ไร้โรคภัย เบาหวาน สะเก็ดเงิน มะเร็ง รูมาตอยด์ อายุยืนยาว 100ปี ด้วยอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ BIM100 ผลิตจากมังคุดคือ น้ำมังคุด BIM และ Bim & Trim, การ์ซีเนีย

แคปซูล
ครีมลดไขมัน
ส่วนเกินที่ได้รับความนิยมสูงสุดใช้นวดสลายไขมันคือ Gold Shape ซึ่งต่อมาได้พัฒนาต่อยอดเป็น TrimOne Lotion และ Fit & Firm Figor โดยบริษัท เอเชี่ยนไลฟ์

คำแนะนำสำหรับผู้เริ่มโยคะ

คลิกเพื่อดูขนาดจริง
โยคะระดับพื้นฐานเหมาะกับผู้ที่ต้องการเริ่มเรียนรู้ หรือไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน สามารถเริ่มต้นการฝึกโยคะได้โดยทันที เวลาใดก็ได้ ตามเวลาที่สะดวก

คำแนะนำ

◦สวมเสื้อยืดและกางเกงผ้ายืดที่สะดวกต่อการเคลื่อนไหว ยกขา ยืดขา ยืดแขน ก้มตัว

◦ในชั้นเรียนจะสอนให้คุณได้รู้จักท่าโยคะ (อาศนะ) ต่าง ๆ โดยทำต่อเนื่องกันไป แนะนำอาศนะประกอบขณะฝึก ผู้ฝึกค่อย ๆ ทำอาศนะตามไปด้วยกันกับครู

◦แต่ละครั้งฝึกเป็นระยะเวลา 1 ชั่วโมง 30 นาที มาถึงสถานที่ก่อนฝึกอย่างน้อย 5 นาที

◦ในแต่ละครั้ง ชุดของการฝึกจะมีความแตกต่างกัน เพื่อให้ผู้ฝึกได้รู้จักท่าโยคะที่มีมากมาย โดยเริ่มต้นที่ท่าพื้นฐานเป็นหลัก จึงมีความหลากหลาย ไม่เบื่อหน่าย

◦ในการฝึกโยคะช่วงแรกสำหรับผู้เริ่มต้นใหม่มักจะทำท่าได้มากบ้างน้อยบ้างก็ไม่ควรกังวล การปฎิบัติอย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอ และมีความตั้งใจจริง จะทำให้ท่าทางที่ยากจะค่อย ๆ ทำได้เอง

ที่มา : www.healthcorners.com
วันที่โพสต์ : 2009-09-08


พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777
 
ไปขี่ม้าชมฟาร์มพี.ซี.แรนซ์
หนองบัวลำภู อีกหนึ่งจัดหวัดน่าเที่ยวในเขตภาคอีสานตอนบน หลายคนที่มีโอกา...
more...>>>
ประโยชน์ 10 อย่าง จากกากกาแฟ
more...>>>
ท่าโยคะเด็ดดวง กระชับสัดส่วนได้ตรงจุด
ท่าโยคะเบื้องต้น โยคะลดหน้าท้อง โยคะลดต้นขา อยากหุ่นดี ฟิต&เฟิร์ม ลองม...
more...>>>
รีบแค่ไหนก็ห้ามอดมื้อเช้า
ใครว่าอดอาหาร จะแล้วผอม ขอบอกว่ามื้อเช้า ยิ่งอด...ยิ่งอ้วนนะ อย่าใช้ข้...
more...>>>



สนับสนุนเว็บไซต์ / อัตราค่าโฆษณา อีเมล์ : web-tha [at] hotmail.com
Copyright © 2004 - 2009 www.healthcorners.com All rights reserved.
บทความ เนื้อหาบางส่วนของเว็บนี้ ได้เก็บรวบรวมจากแหล่งข้อมูลต่าง ๆ และได้อ้างอิงถึงที่มาทั้งสิ้นหากต้องการนำไปใช้ประโยชน์ขอให้ติดต่อเจ้าของโดยตรง