Operation Bim เพื่อสุขภาพดี ไร้โรคภัย เบาหวาน สะเก็ดเงิน มะเร็ง รูมาตอยด์ อายุยืนยาว 100ปี ด้วยอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ BIM100 ผลิตจากมังคุดคือ น้ำมังคุด BIM และ Bim & Trim, การ์ซีเนีย

แคปซูล
ครีมลดไขมัน
ส่วนเกินที่ได้รับความนิยมสูงสุดใช้นวดสลายไขมันคือ Gold Shape ซึ่งต่อมาได้พัฒนาต่อยอดเป็น TrimOne Lotion และ Fit & Firm Figor โดยบริษัท เอเชี่ยนไลฟ์

ทำโยคะสายตา เมื่ออยู่หน้าคอม

คลิกเพื่อดูขนาดจริง
น.ส.กิติมาภรณ์ จิตราทร จากสถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข (สวรส.) เปิดเผยว่า ชีวิตของคนยุคใหม่ใช้คอมพิวเตอร์มากและนานขึ้น ส่งผลให้ดวงตาได้รับแสงและรังสีมากขึ้น จะมีผลต่อประสาทตาได้ จึงขอแนะนำว่าผู้ที่อยู่กับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ควรลองทำโยคะสายตาง่าย ๆ คือ

1.ถอดแว่นหรือคอนแทคเลนส์ออก จากนั้นเอาฝ่ามือทั้งสองข้างถูกันไปมาอย่างเร็วจนรู้สึกร้อน แล้วหลับตาเอาฝ่ามือทั้งสองนาบหนังตาประมาณ 1 นาที จะช่วยให้ดวงตาได้ผ่อนคลายมากขึ้น

2.ลืมตาขึ้นเอามือคลึงลูกตาจากซ้ายไปขวา โดยมองไปที่ไกล ๆ จากซ้ายสุดแล้วกวาดสายตาไปยังมุมขวาสุด 4 ครั้ง และถูมือให้ร้อน ๆ นาบหนังตา

3.เคลื่อนตาจากมุมขวาบนไปยังมุมซ้ายล่างเป็นเส้นทแยงมุม 4 ครั้ง เอาผ่ามือถูจนร้อนนาบลงที่หนังตา

4.กวาดสายตาเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา 4 รอบ และถูกฝ่ามือจนร้อนนาบที่หนังตาดังเช่นตอนต้น

"นอกจากนี้เพื่อถนอมสุขภาพตา ควรใช้สายตาในที่ ที่มีแสงสว่างเพียงพอ หลีกเลี่ยงการเพ่งมองเป็นเวลานาน ๆ เพราะจะทำให้ปวดตา ควรสวมแว่นตากันแดดทุกครั้งที่อยู่ในที่ ที่มีแสงจ้า หลีกเลี่ยงการใช้มือสกปรกขยี้ตา และเครื่องสำอางที่ตกค้างอยู่บนผ้าเช็ดหน้าอาจทำให้ตาติดเชื้ออักเสบได้ เมื่อตาบวมแดงหรือดูอิดโรยไม่สดใส ให้ใช้สำลีชุบน้ำเย็น หรือผ้าสะอาดห่อน้ำแข็งวางบนเปลือกตาทั้งสองข้าง และเมื่อตาผิดปกติต้องรีบไปพบแพทย์ทันที" น.ส.กิติมาภรณ์กล่าว
ที่มา :
วันที่โพสต์ : 2009-11-25


พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777

พื้นที่โฆษณา 275 x 100 pixels
สนใจติดต่อ 086-944-4777
 
จิม ทอมป์สัน ฟาร์ม
หากคุณกำลังมองหาที่เที่ยวใกล้เมืองกรุง ที่เต็มไปด้วยทุ่งหญ้า ป่าเขา แล...
more...>>>
เตือนคนดื่มกาแฟจัด ต้นเหตุประสาทหลอน
more...>>>
"โยคะ" การออกกำลังกายที่ทำให้ดูดีอยู่เสมอ
การออกกำลังกายในยุคปัจจุบันไม่จำเป็นต้องทำเฉพาะกีฬากลางแจ้ง แต่มีทางเ...
more...>>>
สาหร่ายวากาเมะช่วยลดความอ้วนได้จริงหรือ?
สาหร่ายวากาเมะ จัดเป็นสาหร่ายสีน้ำตาลชนิดหนึ่ง มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่...
more...>>>



สนับสนุนเว็บไซต์ / อัตราค่าโฆษณา อีเมล์ : web-tha [at] hotmail.com
Copyright © 2004 - 2009 www.healthcorners.com All rights reserved.
บทความ เนื้อหาบางส่วนของเว็บนี้ ได้เก็บรวบรวมจากแหล่งข้อมูลต่าง ๆ และได้อ้างอิงถึงที่มาทั้งสิ้นหากต้องการนำไปใช้ประโยชน์ขอให้ติดต่อเจ้าของโดยตรง