Operation Bim เพื่อสุขภาพดี ไร้โรคภัย เบาหวาน สะเก็ดเงิน มะเร็ง รูมาตอยด์ อายุยืนยาว 100ปี ด้วยอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ BIM100 ผลิตจากมังคุด คือ น้ำมังคุด BIM และ Bim & Trim, การ์ซีเนีย แคปซูล


ครีมลดไขมันส่วนเกินที่ได้รับความนิยมสูงสุดใช้นวดสลายไขมันคือ Gold Shape ซึ่งต่อมาได้พัฒนาต่อยอดเป็น TrimOne Lotion และ Fit & Firm Figor โดยบริษัท เอเชี่ยนไลฟ


ติดต่อโฆษณาตำแหน่งนี้ 720x100 Pixel โทร 084 336 4647

หรือที่ web-tha@hotmail.com

 
ห้องlady >> ปัญหาช่องคลอดหลวม
ปัญหาช่องคลอดหลวม
ดิฉันอายุ 37 ปี แต่งงานมาแล้วนานและไม่เคยฝึกขมิบช่องคลอดเลย ตอนนี้มีปัญหาช่องคลอดหลวมค่ะ ถ้าเริ่มขมิบช่องคลอดตอนนี้จะสามารถช่วยแก้ปัญหาได้หรือไม่ และต้องใช้เวลานานเท่าไรจึงจะเห็นผลคะ
   โดย Kum-Jai วันที่ตั้งคำถาม : 2009-03-12 10:53:27
 
Comment : 1
อาการที่บ่งบอกว่ามีภาวะช่องคลอดหลวมคือ มีการระบายอากาศออกเวลามีเพศสัมพันธ์ ภาษาชาวบ้านพูดสั้นๆ ว่ามีลมออก เพราะระหว่างการร่วมเพศ หากช่องคลอดหลวมจะมีอากาศอัดเข้าไปเก็บตัวไว้ภายในช่องคลอด พอขยับตัวอากาศถูกดันตัวออก ส่งเสียงประจาน…

ผู้หญิงหลายคนไปหาหมอสูติฯ เพื่อขอทำรีแพร์ (repair) เรียกทั่วไปว่า ทำสาว…ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว โดยทั่วไป การทำรีแพร์ แพทย์จะเย็บผนังช่องคลอดให้ตึงเท่านั้น …แต่กล้ามเนื้อโดยรอบยังหลวมอยู่ ไม่มีแรงพอในการบีบรัด…มีหมอสูติฯ บางท่านที่มีการเย็บกล้ามเนื้อบ้าง วิธีที่ได้ผลดีที่สุดคือ การฝึกขมิบ เพราะกล้ามเนื้อเป็นผู้รับผิดชอบ งานบีบรัด

เริ่มต้นราวห้าสิบปีก่อน Dr. Arnold H. Kegel ซึ่งเป็นสตินรีแพทย์เป็นผู้คิดค้นเทคนิคนี้ เพื่อรักษาผู้ป่วยหญิงที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ปรากฏว่า ทำไปทำมา นอกจากอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จะดีขึ้นแล้ว ยังมีผลดีต่อเพศสัมพันธ์อีกด้วย ทั้งสามีก็รู้สึกรับสัมผัสดีขึ้น ฝ่ายผู้หญิงก็รู้สึกถึงจุดสุดยอดได้ดีกว่าเดิม

เทคนิคดังกล่าวจึงได้รับการขนานนามว่า Kegel exercise
   โดย pookpik คะแนน 311752 -  0869721467 วันที่แสดงความเห็น : 2009-03-12 13:16:58
Comment : 2
ทดลองทำโดยควบคุมกล้ามเนื้อเพื่อหยุดสายน้ำปัสสาวะเป็นระยะๆ หรือพูดง่ายๆ ว่าขมิบก้น แบบเดียวกับตอนกลั้นอุจจาระอย่างสุดชีวิต…เพื่อรักษาหน้าตาของวงศ์ตระxxx

เพราะกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Pubococcygeus muscle หรือเรียกสั้นๆ ว่ากล้ามเนื้อ PC) จะอยู่โดยรอบและครอบคลุมท่อปัสสาวะ ช่องคลอดและช่องทวารหนักมันเป็นกล้ามเนื้อมัดเดียวกันที่หมุนวนเป็นเลข 8 จุดตัดอยู่บริเวณฝีเย็บ…เวลาขมิบก็เกร็งขมิบทั้งมัด เวลาคลายตัวก็คลายตัวหมดทั้งมัด…นึกภาพดูง่ายๆ เวลาเราถ่ายอุจจาระ จะมีปัสสาวะออกด้วย เวลาปัสสาวะ บางครั้งมีผายลม เพราะเป็นกล้ามเนื้อชุดเดียวกัน
   โดย pookpik คะแนน 311752 -  0869721467 วันที่แสดงความเห็น : 2009-03-12 13:20:00
Comment : 3
การปฏิบัติมิใช่แค่ขมิบแล้วคลายทันที แต่ต้องทำเหมือนคนเล่นกล้าม-ขมิบ เกร็งไว้ราว 10 วินาที (นับ 1-10) แล้วค่อยคลาย…อย่างนี้เรียกว่า 1 ครั้ง

การฝึกขมิบช่วงแรกๆ ให้เริ่มวันละน้อยๆ ครั้ง เพราะทำใหม่ๆ จะเหนื่อยง่าย เดี๋ยวจะหมดแรงเสียก่อน แล้วค่อยๆ เพิ่มจำนวนครั้งขึ้นเรื่อยๆ …แนะนำว่ายิ่งทำมากเท่าไร ก็ยิ่งได้ผลดีเท่านั้น หมอสูติฯ ทั่วไปแนะนำขมิบวันละ 100-300 ครั้ง แต่ไม่ต้องทำรวดเดียวจบ เสนอให้แบ่งเป็นหลังอาหารสามเวลา เสาร์-อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์เพิ่มรอบดึกได้…
   โดย pookpik คะแนน 311752 -  0869721467 วันที่แสดงความเห็น : 2009-03-12 13:22:31
Comment : 4
บางท่านบอกให้ทำเป็นชุดๆ ละ 10 ครั้ง วันหนึ่งทำ 10-30 ชุด อย่างนี้จำง่ายกว่า และเคยเขียนเป็นกลอน เพื่อให้ท่องจำง่าย…

ถ้าแคบนักมักคับขยับยาก
ถ้ากว้างมากยากสัมผัสรัดไม่ไหว
ถ้ากระชับรับสัมผัสรัดตรึงใจ
ฝึก ขมิบ ไว้ใช้งานดีไม่ต้องรีแพร์

อาจารย์หมอพันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ ได้กล่าวไว้บ่อยครั้งในงานบรรยายและงานเขียน เพื่อสอนให้หญิงหลังคลอดหมั่นขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้กระชับ เพื่อการมีเพศสัมพันธ์ที่ดี โดยให้ท่องจำว่า ขมิบวันละร้อย เมียน้อยไม่ตามมาราวี
   โดย pookpik คะแนน 311752 -  0869721467 วันที่แสดงความเห็น : 2009-03-12 13:24:31
Comment : 6
ขอบคุณมากค่ะ คุณpookpik
   โดย Kum-Jai วันที่แสดงความเห็น : 2009-03-13 10:02:39
Comment : 7
ยินดีค่ะ

   โดย pookpik คะแนน 311752 -  0869721467 วันที่แสดงความเห็น : 2009-03-27 15:05:05
Comment : 8
ขอบคุนนะจ๊ะ ^^

ตอนนี้เครียดมากเรย อายุยังไม่ถึง 20 เเต่หลวมเเล้ว

เพราะมี...กันบ่อยเกินไป




ขอบคุนอีกทีคร๊า
   โดย 55566 วันที่แสดงความเห็น : 2009-10-22 22:59:21
Comment : 9
@@@ขออนุญาติ Adminประชาสัมพันธ์ค่ะ@@@
ใครอยากหายจากอาการเหล่านี้ คลิ๊กที่นี่
1. ปวดท้องประจำเดือนอย่างหนัก มาไม่ปกติ ตกขาวขุ่น มีอาการคัน มีกลิ่นเหม็น ไม่กล้าไปหาหมอ
2. มีบุตรยาก เจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ มดลูกไม่ฟิต ไม่กระชับ มีน้ำน้อย ช่องคลอดแห้ง
3. หงุดหงิดง่าย ไม่สบายตัว เหมือนxxxทอง
4. ทรวงอกเล็ก อยากเพิ่มขนาด (ผลพลอยได้)
https://www.facebook.com/groups/185063254995962/
สอบถามรายระเอียดสินค้าเพิ่มเติม
0853172460 วรารัตน์ หรือ 086-8209207 อนุxxxล ไม่ถึงเดือนเห็นผลรับประกันความพอใจ
   โดย koonouy วันที่แสดงความเห็น : 2013-07-31 21:37:16
[ 1]
แสดงความคิดเห็น
รายละเอียด
รูปแบบพิเศษ   ย่อหน้าตัวหนาตัวยกตัวห้อยตัวหนังสือเรืองแสงตัวหนังสือมีเงาตัวเอียงเส้นใต้สีแดงสีเขียวสีน้ำเงินสีส้มสีชมพูสีเทา
ไอคอน  
รูปภาพ  
    ( ไม่เกิน 200Kb )
ชื่อ / username
password   (เฉพาะสมาชิก)
รหัสยืนยัน  
   
username :
password :
 
Login โดย :
แก้ไขข้อมูล
ออกจากระบบ
สมัครสมาชิกใหม่


Google


เป็นสิว..ทำตัวไงดีนะ เลือกกินอย่างไรดี
คงไม่มีเรื่องไหน ที่จะสร้างความกลุ้มใจให้กับหนุ่มสาวสมัยนี้ ได้มากเท่ากับการที่ต้องเป็นสิวอีกแล้ว เรียกว่าสิวเกิดเมื่อไหร่ ก็แทบจะไม่อยากออกนอกบ้านกันเลยทีเดียว ผู้หญิงบางคนเป็นมากถึงขนาดจิตตกไปเลยก็ม
ดูทั้งหมด >>
บอร์ดวิ่ง
บอร์ดกอล์ฟ
บอร์ดสุขภาพทั่วไป
บอร์ดผู้หญิง
บอร์ดโพสต์รูป
บอร์ดสภากาแฟ
บอร์ดท่องเที่ยว/จักรยาน
บอร์ดประกาศซื้อ-ประกาศขาย
นวัตกรรมรองเท้าวิ่งใหม่
ดูทั้งหมด   
 
ติดต่อโฆษณาตำแหน่งนี้ 200x250 Pixel
โทร 084 336 4647
Untitled Document อีเมล์ : web-tha@hotmail.com โทรศัพท์ : 084-336-4647
Copyright © 2004 - 2011 www.healthcorners.com All rights reserved.
บทความ เนื้อหาบางส่วนของเว็บนี้ ได้เก็บรวบรวมจากแหล่งข้อมูลต่าง ๆ และได้อ้างอิงถึงที่มาทั้งสิ้นหากต้องการนำไปใช้ประโยชน์ขอให้ติดต่อเจ้าของโดยตรง